Как эффективно бороться с целлюлитом: ТОП-9 способов

Главным врагом многих современных женщин является именно "апельсиновая корка". Есть различные способы борьбы с ней, предлагаем вашему вниманию самые эффективные методы:

1. Лидирующие позиции занимает массаж антицеллюлитный. С его помощью можно за короткое время устранить бугорки. Массаж предполагает курс из 12-15 сеансов, проведенных в нашем салоне.
2. Для борьбы с данным недостатком фигуры важно правильно питаться. До тех пор, пока не будет полноценно функционировать пищеварительная система, все попытки будут бессмысленными.
3. Фитнес — отличный способ устранения проблемы. Водная аэробика, занятия на кардиотренажерах, танцы — всё это варианты избавления от ненавистных бугорков. В качестве средств борьбы также можно отметить прыжки на скакалке, ходьбу, медленный бег.
4. Использование антицеллюлитных обертываний. С помощью подобных процедур происходит рассасывание бляшек, восстанавливается тонус организма, кожа возвращает прежнюю гладкость и упругость, нормализуется кровообращение, снижается вес.
5. Посещение инфракрасной сауны дает положительные результаты. Благодаря глубокому проникновению в кожу инфракрасного излучения происходит расщепление подкожных жировых отложений, устраняются шлаки, пораженные целлюлитом участки тела существенно уменьшаются в объеме.
6. Применение антицеллюлитных кремов для профилактики и ликвидации целлюлита. Эффективно после массажа, обертываний, скраба. Крем нужно использовать несколько месяцев, в противном случае желаемого эффекта вы не получите. Данное косметологическое средство — прекрасная профилактика.
7. Вода — настоящий природный источник здоровья. Она обеспечивает циркуляцию крови в организме, контролирует энергетический баланс. Результаты лабораторных исследований свидетельствуют о том, что при употреблении воды в нужном объеме:
   • организм получает дополнительную энергию;
   • сгорают лишние калории.
   В сутки человек должен выпивать на 1 кг веса по 30 мл чистой воды.
8. Маскировка проблемы с помощью загара. Осторожно относитесь к посещению солярия, чтобы не навредить здоровью.
9. Терпение и сила воли — они вам обязательно понадобятся! Помните о важности профилактики проблемы. Для этого раз в 1-2 недели посещайте инфракрасную сауну, пользуйтесь антицеллюлитными кремами, занимайтесь спортом.