тел: 8 (423) 2-32-32-03

Владивосток

Главная / Новости / Антицеллюлитное питание: без воды не обойтись!

Антицеллюлитное питание: без воды не обойтись!

« Назад

Как бороться с целлюлитом? Важен не только спорт, но и питание, и в нем одно из главенствующих мест занимает вода. Жидкость помогает усваивать питательные вещества, и при этом обладает массой других преимуществ, позволяющих нанести мастерский удар по «апельсиновой корке».

Что значит вода?

Даже самый эффективный антицеллюлитный массаж будет бессилен, если организм не получает достаточное количество воды, ведь именно она:

  • регулирует температуру тела,
  • «проводит» в клетки питательные вещества и кислород,
  • «вымывает» продукты обмена,
  • стабилизирует иммунную систему,
  • обеспечивает увлажнение тканей.

Благодаря воде организм постепенно избавляется от застойных явлений, которые и провоцируют развитие целлюлита.

Как правильно пить?

Прежде всего жидкости должно быть достаточно много: для борьбы с целлюлитом стоит выпивать как минимум 6-8 стаканов ежедневно. При этом важно соблюдать ряд правил:

  1. Вода должна быть чистой.
  2. Пить ее следует по половине стакана каждый час или же один стакан раз в два часа.
  3. До приема пищи утром следует выпивать стакан чистой воды.
  4. Во время еды пить не стоит, а если без этого не обойтись, воду нужно пить маленькими глотками и очень медленно.
  5. Следует обязательно пить до физических нагрузок и после них.

И, конечно, важно также пить зеленый чай и свежие овощные и фруктовые соки. Вместе они не просто помогут победить целлюлит в зародыше, но и сыграют на общее оздоровление организма!


 Ждем ваших звонков и заявок:

8 (423) 232-32-03 | massag2012@bk.ru | обратная связь