тел: 8 (423) 2-32-32-03

Владивосток

Главная / Новости / Массаж ног: маленькое, но важное волшебство

Массаж ног: маленькое, но важное волшебство

« Назад

Уход за ногами – это искусство. Кажется, что они совсем не требуют внимания, но на самом деле они нуждаются и в гимнастике, и в регулярных ванночках, и просто в нанесении смягчающего крема. А главный элемент любой «стратегии» по уходу за ногами – специальный массаж. Ступни будут выглядеть ухоженными только после него!

Зачем нужен массаж?

Эта процедура – лучший способ релакса! Усталые, измученные ноги после нее преображаются:

  • уходит чувство тяжести,
  • исчезают отеки,
  • проходят судороги мышц,
  • снижается риск образования варикозных узлов.

Более того, даже простой массаж ног, сделанный в домашних условиях, прекрасно расслабляет тело. После него ощущается прилив энергии, кожа и мышцы приходят в тонус, нормализуется давление.

Секреты массажа ног

На ногах сосредоточены важнейшие нервные рецепторы, и воздействие на них благотворно сказывается на работе внутренних органов. Каждая точка на ступне отвечает за свою систему, поэтому, зная секреты массажа, можно лечить:

  • болезни позвоночника – если воздействовать на часть стопы, расположенную прямо под пальцами, и отвечающую за шейный и грудной отделы;
  • боли в пояснице – если массировать пятки;
  • головные боли, заболевания центральной нервной системы – если аккуратно разминать кончики пальцев;
  • органы брюшной полости – если надавливать на определенные точки на своде стопы.

Один сеанс – и боли уходят, напряжение становится меньше, мышцы расслабляются. Благодаря этому можно «запустить» процесс выздоровления даже в очень сложной ситуации.

Каким бывает массаж?

Процедура может проводиться по различным методикам, и совсем не обязательно делать ее только у специалиста. В домашних условиях можно добиться отличного результата, если доверить массаж ног любимому человеку или сделать его самостоятельно – с использованием подручных средств:

  • специального массажера, который облегчит работу;
  • песка и мелких камешков (их можно рассыпать на коврике дома либо же выйти прогуляться по ближайшему пляжу или по лужайке с молодой травкой);
  • коврика с маленькими иголочками или другими выступающими частями.

Тем, кто хочет сделать массаж, не вставая с постели, можно просто массировать одну ступню пальцами другой. Это позволяет воздействовать на важные точки, которые смогут минимизировать последствия травм и ушибов, быстрее заживить растяжение, ликвидировать плоскостопие. Такой массаж будет очень результативным, если провести его сразу после теплой ванны – в этот момент мышцы разогреты и готовы к воздействию.

Есть ли противопоказания?

К сожалению, да. При всей своей универсальности массаж ног может дать негативные последствия, если:

  • ногти пострадали от грибка;
  • на ступнях есть бородавки и другие образования, а также трещины, царапины, проявления кожных заболеваний;
  • имеется риск кровотечения (любых органов);
  • диагностирована гангрена;
  • есть язва желудка, тромбы или проблемы с сердцем;
  • имеется варикоз;
  • есть боли в боку или животе.

Также массаж ног не рекомендуют проводить при повышении температуры или сразу после удара, укуса, ожога какого-либо участка ступни. И, конечно, определенные показания могут возникнуть при беременности.

Чтобы защититься от рисков, стоит доверить процедуру профессионалам, и в SPA-салоне TAO SPA не просто помогут выбрать идеальное время для массажа и избежать осложнений, но и порекомендуют идеальную методику. В салоне практикуется, к примеру, профессиональный тайский массаж ног, и он подойдет практически всем и поможет как снять усталость ног, так и оздоровить весь организм в целом.


 Ждем ваших звонков и заявок:

8 (423) 232-32-03 | massag2012@bk.ru | обратная связь