Морщины – не зло. Морщины – явление, от которого можно избавиться даже быстрее, чем оно успеет окончательно огорчить. Есть всего 5 шагов, и они позволяют добиться отличного эффекта без особых расходов – финансовых, временных, эмоциональных.
Что провоцирует морщины?
Прежде чем что-то предпринять, придется четко осознать: дело не только в возрасте. Ухудшение вида и состояния кожи – следствие прежде всего образа жизни и питания. Ненормированная работа, усталость, недосыпание, переедание, диеты сказываются прежде всего на лице. Морщины образуются сами собой, и прежде чем спешить на операции по подтяжке лица стоит просто поменять привычки… И тогда, возможно, операция не понадобится вовсе.
Шаг № 1. Отказ от вредного
Речь идет не только об отказе от курения и пристрастия к спиртному, хотя именно эти вредные привычки делают кожу истощенной, тусклой, дряблой. Дело еще и в других вещах, кажущихся безобидными:
- Привычка щуриться – при чтении, при взгляде на солнце, при плохом зрении…
- Привычка морщить нос при выражении каких-либо эмоций.
- Привычка хмуриться.
Все это нужно неустанно корректировать. От первой проблемы спасут очки – оптические и солнцезащитные, они помогут рассматривать окружающий мир, не прищуриваясь. Все остальное зависит от постоянного самоконтроля.
К этому стоит добавить еще и отказ от привычки спать «лицом в подушку». Этого будет достаточно для того, чтобы кожа не морщилась и не «сминалась».
Шаг № 2. Защита от солнца
SPF-фактор в дневном креме – не каприз, а необходимость. Солнечные лучи провоцируют старение тканей кожи, и ее стоит защищать с началом самых первых теплых дней. Также в этом пункте будут актуальными и упомянутые солнцезащитные очки.
Шаг № 3. Постоянный уход за кожей
Забывать о нем – открывать пути к образованию новых морщин. Под запретом:
- сон с несмытой косметикой,
- пропуски ежеутреннего и ежевечернего очищения кожи,
- нерегулярное использование отшелушивающих средств.
Раз в неделю кожу следует мягко очищать, убирая ороговевшие частички. Пилинги – отличные средства для этих целей. А кроме того, они способствуют притоку крови к верхним слоям кожи, что дополнительно ее тонизирует. Конечно же, средства должны выбираться в соответствии с типом кожи и возрастом. При этом стоит поменьше полагаться на скрабы – механическое очищение не всегда дает положительный результат и может провоцировать появление большего количества морщин и микротравмы кожи.
Шаг № 4. Массаж и гимнастика для лица
Даже простая домашняя щеточка для очищения кожи играет прекрасную роль в деле подтяжки тканей. Массаж:
- активизирует кровеносные сосуды,
- приведет в тонус нервные окончания,
- освежит лицо,
- укрепит мышцы.
Упругость кожи = профилактика новых морщин.
Шаг № 5. Движение
Спорт, танцы, йога, активный образ жизни – это не просто тонус для всего организма. Это еще один путь борьбы с морщинами. Организм насыщается кислородом, соответственно, его же получает и кожа. Вредные токсины выводятся, лицо освежается, все складки разглаживаются.
И, конечно, не стоит сбрасывать со счетов достижения современной косметологии. Если морщины уже появились, и они достаточно глубоки, стоит выбрать омолаживающие процедуры для лица. Например, салон TAO SPA предлагает особые методики с использованием специализированных средств, которые позволяют расслабить кожу, тонизировать ее, омолодить ткани и уменьшить число морщин. Такой уход не делает время бессильным, он просто убирает его негативное влияние, а это самое важное в сохранении безупречной красоты и лица, и тела.