Стремительный ритм городской жизни, информационная загруженность, ежедневные проблемы, беспрерывное общение утомляют и приводят к стрессу. Чтобы вернуть бодрое состояние, жители мегаполисов экспериментируют с различными возвращающими жизненный тонус методами. Одним из наиболее позитивных и приятных способов привести тело и мысли в порядок признан массаж. Один сеанс в салоне красоты может вернуть прекрасное самочувствие и вновь окрасить жизнь яркими красками!
4 популярные массажные практики
Есть множество видов массажа, оздоровительных и лечебных, традиционных и современных, не только улучшающих настроение, но и эффективно воздействующих на все системы организма. Одни из них активизируют циркуляцию крови, другие расслабляют мышцы, третьи борются с целлюлитом. А здоровое тело – это и прекрасное настроение, и замечательное самочувствие с запасом на несколько дней.
К популярным и востребованным техникам, которые часто практикуют в салонах красоты, относят следующие виды массажа:
- Аюрведический, доставшийся нам от целителей древнего Востока. Массируется только одна зона – так называемый «третий глаз», расположенный в центре лба. На кожу наносят специальное масло, затем выполняют ряд массажных движений. По отзывам, вместе с улучшенным самочувствием приходит и хорошее настроение.
- Шоколадный. Вместо массажного крема применяют жидкий шоколад. Его аромат в сочетании с массированием различных участков тела повышает настроение и помогает избавиться от недостатков кожи. В результате она становится более гладкой, упругой, сияющей. Этот массаж нередко используют в качестве антицеллюлитного.
- Марокканский. Его особенность – использование различных эфирных масел, питающих и разглаживающих кожу тела. Считается, что арома массаж с маслами – это эффективная процедура для детоксикации организма и быстрого повышения настроения.
- Фруктовый. Выполняется после обертывания с натуральным соком даров природы – ягод и фруктов. Суть его в массировании участков тела кусочками цитрусовых, но не лимона, известного повышенной кислотностью, а апельсина или грейпфрута.
Каждая из перечисленных практик отлично расслабляет, а ее благотворное влияние ощущается еще на протяжении нескольких дней.
Чем можно заменить массаж для настроения
Массажные методы с применением фруктов, шоколада, эфирных масел относятся к дорогостоящим. Но вместо них можно провести не менее действенные процедуры криовоздействия или массажа стоп. Эффект будет более мощным, если их чередовать.
Воздействие холодом – простая и доступная процедура. Берут кусочек льда и кладут его на область затылка, где он находится, пока окончательно не растает. Благодаря криовоздействию активизируется мозговой кровоток, в связи с чем поднимается и градус настроения. Дополнительный бонус – улучшение структуры кожи лица.
Массаж стоп лучше доверить профессионалу, который отработанными движениями будет разминать участки ног от пяток до пальцев, сначала левой ноги, затем правой.
Чтобы ощутить волшебное действие массажа для настроения, рекомендуем посетить салон ТAO SPA. Массажные техники и расслабляющие спа-процедуры вернут вам бодрость и наполнят энергией!