Привлекательный внешний вид несложно сохранить, если следить за кожей, регулярно выполнять правила по уходу и использовать безопасные косметологические средства. Привычка ежедневно ухаживать за лицом и шеей дает отличные результаты: кожа минимально страдает от возрастных изменений, всегда выглядит здоровой и сияющей. Проще говоря, путь к красоте лежит через заботу о себе. Сегодня достаточно информации и средств, чтобы позволить себе выглядеть на все сто, даже если тебе давно перевалило за 30 лет.
В чем состоит ежедневный уход
Чтобы сохранить молодость и свежесть, нужно один раз научиться выполнять процедуры по уходу за лицом и не забывать о них по утрам и перед сном.
Какие правила нужно знать о регулярном уходе?
- Рекомендуется использовать только проверенные гипоаллергенные средства, подходящие по типу кожи.
- Декоративная косметика также должна быть безопасной и сертифицированной.
- Ежедневные процедуры включают нежное очищение, увлажнение, питание.
- С периодичностью, зависящей от типа кожи и возраста, следует выполнять пилинг.
- Нужно применять дополнительную защиту – например, крем от ультрафиолета.
Важно обеспечивать гидратацию кожи – насыщение ее влагой, которая отвечает за такие качества, как эластичность, упругость, готовность к восприятию питательных веществ. Без необходимой степени гидратации кожа становится сухой, вялой, тонкой, появляются раздражения и шелушение.
После 30 лет важно с упорной регулярностью, каждый день выполнять ряд одних и тех же действий: увлажнять, чистить кожу, с утра наносить легкий, быстро впитывающийся крем, перед сном производить тщательную очистку и пользоваться питательным кремом.
Выбор уходовых средств зависит от типа кожи. Максимальную очистку выполняют поэтапно: сначала наносят молочко, оставляют его на несколько минут, затем снимают ватным тампоном и обрабатывают кожу лосьоном. Финальный аккорд – нанесение увлажняющего крема.
Кроме естественного старения на состояние кожи могут влиять вредные привычки. У эмоциональных людей раньше появляются ярко выраженные мимические морщины. Также особенности кожного покрова – склонность к акне, жирности, раздражениям – часто связывают с генетическими предрасположенностями.
Но если помнить о правилах ухода и ежедневно выполнять их, свежесть и упругость кожи можно поддерживать на протяжении долгих лет.
Как добиться максимального эффекта от ухода
Кроме минимального комплекса ежедневных средств время от времени рекомендуется использовать увлажняющие и питательные маски. Благодаря составу, насыщенному витаминами и минералами, они помогают избавиться от многих проблем. Некоторые полезные ингредиенты доступны и недороги. Все необходимые организму микроэлементы можно приобрести в аптеке в виде капсул или таблеток. Также эффективны природные масла, а для ежедневного употребления внутрь и наружно – ягоды и фрукты.
Нуждаются во внимании и глубинные слои кожи. В них жидкость пребывает в гелеобразном состоянии. По пути к эпидермису большая часть влаги теряется, поэтому важно поддерживать ее уровень. Если не следить за состоянием кожи, то без необходимого количества влаги и питательных веществ в клетках она станет сухой и тонкой.
При возникновении серьезных проблем домашних мер становится недостаточно. Приходится прибегать к более действенным видам инъекционной или аппаратной косметологии. В салонах красоты поддерживают молодость лица с помощью контурной пластики, ультразвуковой терапии, нитяного лифтинга.
Для максимального результата рекомендуем применять полезные процедуры для лица, выполненные специалистами спа-салона. Это расслабляющий массаж, маски с полезными компонентами, другие традиционные и экзотические процедуры.