В период ожидания ребенка в организме женщины происходят значительные гормональные и физические изменения. Они способны влиять на эмоциональную сферу будущей мамы. Массаж становится важным союзником в этот особенный период жизни: помогает уменьшить стресс и беспокойство, облегчить отёки и боли.
Массаж при мышечной и суставной боли у беременных
Боли в мышцах и суставах нередко сопровождают беременность. Отёчность, вызванная задержкой жидкости, нарушает кровообращение в конечностях, приводя к болезненным ощущениям. А увеличившаяся нагрузка на опорно-двигательную систему, связанная с растущим плодом, давит на суставы, особенно в области поясницы.
Массаж для беременных отличается мягкими, нежными движениями. Эта техника помогает снять боль в спине, шее, бёдрах, ногах и ступнях, расслабляя напряжённые мышцы. В третьем триместре он незаменим для борьбы с усталостью и люмбаго. Такая терапия приносит пользу не только маме, но и ребёнку, поддерживая его правильное развитие.
Снятие стресса через массаж
Эмоциональная нестабильность, стресс, тревоги – частые спутники беременности. Это связано с изменениями в работе нервной и эндокринной систем, а также вполне понятными волнениями перед родами, мыслями о будущем малыша, личной жизнью и работой. Особенно уязвимы первородящие женщины. Но благодаря своему успокаивающему эффекту массаж эффективно снижает уровень стресса в этот непростой период.
Польза массажа для беременных
- уменьшение головных болей, дискомфорта в шее и спине;
- сохранение правильного мышечного тонуса;
- избавление от судорог, мышечных спазмов, отёков и болей;
- снижение давления на суставы;
- снижение уровня кортизола, тревожности, депрессии и усталости;
- улучшение оттока лимфы, кровообращения;
- более качественный сон;
- укрепление иммунитета;
- балансировка гормонов;
- общее чувство комфорта и гармонии.
Массаж для беременных в салоне «TAO SPA» – безопасный и действенный способ поддержать здоровье будущей мамы, улучшая её физическое и эмоциональное самочувствие.