Позвоните нам
Адрес:
г.Владивосток, проспект 100-летия Владивостока, 155 (Фабрика Заря, бизнес-цех)
spa-салон тайского и балийского массажа
Главная \ Новости \ Отдых в хамаме – приятно и полезно!

Отдых в хамаме – приятно и полезно!

« Назад

Если вы решили отдохнуть с пользой, обязательно посетите хамам. Популярность турецкой бани давно уже вышла за границы родной страны, и любители СПА-процедур во всем мире зачастую предпочитают именно этот вид  расслабленного отдыха.

Рассмотрим, всем ли полезен хамам и какое улучшение здоровья может произойти от регулярного посещения турецкой бани.

Почему выбирают СПА-процедуры в хамаме:

  1. Улучшение работы дыхательной системы. Горячий воздух воздействует на слизистые оболочки и заставляет более глубоко дышать, что увеличивает вентиляцию легких более чем в 2,5 раза. Это происходит благодаря большой площади испарения: жар исходит от стен, лежаков, пола. Прогревающие процедуры в хамаме используют для укрепления иммунитета, рекомендуют в качестве профилактического средства в период сезонных вирусных инфекций.
  2. Естественное очищение кожи. В условиях высокой температуры в организме запускается режим терморегуляции: начинается активное потоотделение. Благодаря этому стабилизируется водно-солевой баланс, продукты обмена веществ из организма выводятся намного быстрее. При высокой влажности нормализуется действие сальных желез, что способствует мягкому очищению жирной кожи и увлажнению сухой. Если до посещения хамама были клинические или косметологические процедуры, то их результат можно также закрепить в турецкой бане. Кожа становится подтянутой и упругой, растяжки и признаки целлюлита – менее заметными. По мнению косметологов, омолаживающие сеансы в хамаме могут стать одним из этапов анти-эйдж терапии.
  3. Укрепление системы кровообращения. Мягко воздействуя на организм, пар улучшает работу системы кровообращения: сосуды расширяются, кровь начинает циркулировать намного быстрее. Если посещать хамам в качестве дополнения к занятиям спортом, можно избавиться от простудных заболеваний, заметно улучшить состояние здоровья и привести свой организм в норму.
  4. Активизация обмена веществ. Под воздействием высокой температуры быстрее происходит белковый обмен, ускоряются окислительные процессы. Именно поэтому прогревающие процедуры рекомендуют всем, кто без вреда для организма хочет стать более стройным. Если вы выберете фитнесс-центр с турецкой баней, то результаты физических упражнений всегда сможете закрепить в хамаме.
  5. Крепкий сон. По отзывам, расслабление в восточной сауне отлично настраивает режим сна, помогает быстрее засыпать и избавляет от такой неприятной проблемы, как бессонница.
  6. Укрепление нервной системы. В турецкой бане можно отдохнуть и получить полное ощущение релакса. Физическое улучшение организма положительно действует на работу нервной системы: улетучивается беспокойность, на смену тревожным мыслям приходит хорошее настроение. Хамам помогает расслабиться и получить передышку от рутинных ежедневных дел.

Есть ли противопоказания к посещению восточной сауны?

55156845_2.jpg Хамам, как и русская баня или финская сауна, полезен далеко не всем. Если есть проблемы с органами дыхания или работой сердечно-сосудистой системы, горячий пар может спровоцировать приступ хронического заболевания. Например, турецкую баню не рекомендуют посещать гипертоникам, сердечникам, больным астмой, людям с заболеваниями щитовидной железы и почек. Нельзя отдыхать в хамаме и тем, у кого выявлены онкологические заболевания. Также не принято брать в восточную сауну несовершеннолетних.

Если перечисленные проблемы не беспокоят, то сеансы отдыха в хамаме станут еще одним способом быстро расслабиться, поправить здоровье, разнообразить СПА-программу. Мягкий обволакивающий пар, дружеская атмосфера, приятные и полезные процедуры – отличный отдых после тяжелой рабочей недели.


Адрес:
г.Владивосток, проспект 100-летия Владивостока, 155 (Фабрика Заря, бизнес-цех)
Позвоните нам
Яндекс.Метрика