После отпуска на память остаются не только яркие эмоции и фотоснимки, запечатлевшие лучшие моменты отдыха, но и ровный золотистый загар. К сожалению, красивый бронзовый оттенок достается далеко не всем, многие возвращаются с моря с красной, пересушенной, шелушащейся и облезающей кожей. Это значит, что они не соблюдали правила загара и находились под палящими лучами солнца, не защищая открытые участки тела специальным кремом.
Чтобы не навредить кожному покрову и сделать его привлекательно смуглым, необходимо запомнить несколько простых правил. Результатом их применения станет ровный насыщенный загар и здоровая, сохранившая упругость кожа.
№1 – Выбор подходящего времени
Казалось бы, чем ярче солнце, тем быстрее и эффективнее можно загореть. На самом деле в самый пик солнцестояния находиться под жгучими лучами не советуют ни врачи, ни косметологи. Дело в том, что полуденное солнце слишком агрессивно. Именно под его лучами отдыхающие получают ожоги, неровный загар и неприятные последствия в виде отшелушивания верхнего слоя кожи.
Ровный и мягкий оттенок – результат принятия солнечных ванн в утреннее и вечернее время. А примерно с 11 до 16 часов рекомендуют пообедать, отдохнуть в тени, заняться чем-нибудь интересным в помещении.
№2 – Соблюдение периода адаптации организма
Как бы ни хотелось сразу же отправиться на пляж, расстелить пушистое полотенце на песочке или удобно устроиться на удобном лежаке – спешить не стоит! Организм может не понять этого естественного порыва и отреагировать ожогами и повышенной температурой. В первые дни ему требуется адаптация, иначе красная воспаленная кожа испортит весь отдых и выделенные для этого 2-3 недели пройдут в мучительных лечебных процедурах.
Что рекомендуют медики? Необходимо ограничить время для загара и в первые дни получать порции ультрафиолета строго дозированно: достаточно находиться на солнце минут 15 утром и столько же вечером. С каждым днем солнечные сеансы можно немного увеличивать – так кожа постепенно привыкнет к воздействию ультрафиолета, да и загар будет более ровным и стойким.
№3 – Предварительная подготовка кожи
Мягкая, эластичная, очищенная кожа – более подходящая основа для загара, поэтому готовить ее необходимо еще до отправки к морю. В первую очередь требуется убрать главное препятствие для получения красивого загара – слой сухих омертвевших клеток. Его следует деликатно удалить с помощью мягко действующих скрабов или гоммажей. В составе специальных средств не должно быть частичек, способных травмировать эпидермис, и агрессивных компонентов. Также рекомендуется отказаться от химического пилинга: кислоты повышают фоточувствительность кожи и провоцируют возникновение пигментации.
№4 – Применение солнцезащитного крема
Для защиты кожи от ожогов выпускают лосьоны, эмульсии и кремы с SPF. Они нейтрализуют вредное воздействие солнечных лучей и сохраняют свойства эпидермиса. Средства необходимо наносить перед каждым посещением пляжа, независимо от степени загара. Эксперты рекомендуют выбирать флаконы и спреи с маркировкой SPF 30 или 50, имеющие максимальную степень защиты. В идеале крем должен защищать от различных типов солнечных лучей: и UVB, и UVA.
Ошибочно думать, что солнцезащитное средство будет служить препятствием для загара. Напротив, вероятность получить красивый бронзовый цвет, равномерно распределенный по всему телу, значительно увеличивается. А главное, крем защитит кожу от солнечных ожогов и раннего старения.
№5 – Контроль за нанесением средства
Любое солнцезащитное средство не может держаться на коже постоянно, спустя какое-то время оно постепенно стирается, из-за чего пропадает и его защитная функция. При длительном нахождении на солнце для сохранения полезных свойств крема или лосьона рекомендуется каждые 2-3 часа обновлять нанесенный на кожу слой.
Особенно эта процедура актуальна, если сеансы загара чередуются с заплывами в море. Вода смывает средство, а обтирание полотенцем снимает его остатки, поэтому после купанья также необходимо наносить его снова.
№6 – Закрепление результата
Наряду с солнцезащитными средствами рекомендуют применять кремы «после загара». Они также предотвращают такие неприятные последствия, как термические ожоги, шелушение, красноту. После каждого посещения пляжа необходимо смыть под душем морскую соль и песок, а затем на чистую кожу нанести ухаживающее средство. Его назначение – смягчить, увлажнить, успокоить и восстановить эпидермис после воздействия солнечных лучей.
Наиболее эффективными средствами признаны те, в составе которых содержатся пантенол, алоэ вера, ниацинамид, аллантоин.
Подготовиться к пляжному сезону или восстановить эластичность кожи после солнечных ванн вы можете в массажном спа-салоне TAO SPA. Приятные процедуры – маски, обертывания, различные виды массажа – помогут расслабиться и сохранить красоту тела.