Массажные расслабляющие техники похожи тем, что положительно влияют как на физическое, так и на духовное состояние человека. Но каждая азиатская методика имеет свои нюансы. Например, основу тайского массажа составляет точечное воздействие, а контакт с пациентом более близкий. Балийский массаж – удачное сочетание мануальной терапии и ароматерапии, использование камней и эфирных масел. Рассмотрим, чем полезны обе методики, чтобы выбрать для себя массаж по душе.
Тайский массаж и его секреты
Эта удивительная массажная техника возникла в Таиланде более двух тысячелетий назад и оказалась настолько успешной, что практикуется в стране и за ее пределами до настоящего времени. Главная задача методики – оздоровительная. В процессе мануального воздействия укрепляется организм человека, повышается его жизненный тонус.
В процессе процедуры массажист использует различные части своего тела: поверхности ладоней, большие пальцы, ступни, колени и локти. Во время сеанса он может вставать на колени, присаживаться на пятки или просто сидеть рядом. Кроме этого, он применяет всевозможные инструменты.
Стандартные техники тайского массажа:
- попеременное скручивание и растягивание, направленные на улучшение работы суставов и мышц, повышение гибкости и подвижности тела;
- традиционные элементы пассивной йоги для устранения физических блоков, состоящие из комплекса специальных упражнений;
- акупрессура, эффективная для снижения болевых ощущений, оздоровления внутренних органов и снятия физического напряжения.
Кроме традиционных приемов, выполняемых ладонями, локтями, стопами и коленями, мастер может применять нагретые камни, палочки из бамбука или мешочки, наполненные ароматными целебными травами.
Почему выбирают балийский массаж
Эта азиатская техника представляет собой комбинацию акупунктуры, аюверды, мануального воздействия и ароматерапии. В сочетании перечисленные виды воздействия на пациента увеличивают свою эффективность, помогают избавиться от болезненных состояний, рекомендованы в профилактических целях.
Цель балийского массажа – вместе с расслаблением тела уравновесить внутреннее состояние человека, внести духовную гармонию. Проводится мягкая, но тщательная и глубокая проработка мышц тела, при этом используются всевозможные приемы: растягивания, похлопывания, поглаживания, легкие надавливания. Все это в комбинации с медитативной музыкой и ароматом эфирных масел способствует релаксации и увеличивает расслабляющий эффект.
Балийский массаж необходим, если вас тревожат следующие состояния:
- эмоциональное или физическое перенапряжение;
- непроходящая усталость или стресс;
- тревожность и возникшая на ее почве бессонница;
- недостаточный тонус мышц из-за гиподинамии;
- слабость поле перенесенного заболевания;
- пониженный иммунитет.
Важную роль играют ароматические масла, благодаря которым повышается упругость кожных покровов, они становятся более здоровыми, ухоженными и гладкими. В целом, активизируется работа всех систем организма, исчезают без следа мышечные спазмы и зажимы. После нескольких сеансов психическое состояние приходит в норму, улучшается качество сна.
Но следует помнить, что с травмами, ранами, инфекциями, в период обострения хронических заболеваний и во время беременности лучше от массажных процедур отказаться.
Чем отличается тайский массаж от балийского?
- Тайский – воздействует на энергетические потоки, балийский – устраняет напряжение в мышцах, активизирует кровообращение.
- Тайский воспринимается как интенсивное воздействие на тело, балийский – как более мягкое, успокаивающее.
- Для тайского массажа используют маты, расположенные на полу, для балийского – массажный стол.
- В тайском массаже не применяют ароматические масла, в балийском они выполняют функцию расслабляющих компонентов.
Понять разницу между этими двумя восточными техниками лучше всего на практике. Расслабиться и отдохнуть вам помогут специалисты салона TAO SPA. Не выезжая из Владивостока, вы перенесетесь в Таиланд или Индонезию, в руки искусных мастеров, где получите истинное наслаждение от тайского, балийского и других видов массажа.