После 30 лет кожа лица нуждается в особом уходе. Она находится на том этапе жизни, когда от ваших действий зависит, как вы будете выглядеть в дальнейшем. О каких процедурах для лица следует задуматься?
Прямое воздействие
- Раз в полгода проходите курс лимфодренажного лицевого массажа. Если такой возможности нет, обязательно запишитесь на обычный массаж лица в салоне.
- Возьмите за правило наносить увлажняющий крем два раза в день.
- Крем должен содержать коллаген и витамины А, Е, С.
- Коже лица после 30 лет необходимо обеспечить полноценный приток крови, поэтому умывайтесь прохладной водой или минералкой.
- Участку с самой тонкой кожей — зоне вокруг глаз — уделяйте особое внимание. Для ухода за этой областью не подойдет обычный крем. Купите специальное средство, которое решает проблему кругов вокруг глаз, морщинок и т.п.
- После 30 лет обязательно ходите к профессиональному косметологу.
- Умываясь, используйте мягкую щеточку для лица, которая аккуратно отшелушивает омертвевшие клетки.
- Косметику и крема наносите по массажным линиям.
- Маски из фруктов помогут напитать кожу витаминами. Попробуйте такие ингредиенты, как персик, черника, вишня.
Дополнительные факторы
Помимо вышесказанного, всегда немаловажно сбалансированно питаться, высыпаться и придерживаться простых правил:
- Не переусердствуйте с загаром. Реже посещайте солярий.
Старайтесь следить за мимикой, избавляйтесь от привычки бессознательно хмуриться и морщить лоб.- Ваша шея тоже требует внимания. Она выдает возраст девушки, даже если лицо ухоженное.
- Пейте несколько чашек зеленого чая в день. Доказано, что вещества, которые в нем содержатся, высвобождают свободные радикалы, что хорошо сказывается на коже.
- Экстракты женьшеня, элеутерококка, лимонника и золотого корня придадут бодрости и улучшат иммунитет.
- Ешьте больше зеленых овощей и трав.